Senna: guida completa a usi, benefici e precauzioni sicurezza
Senna (Senna alexandrina) è una pianta fiorita le cui foglie e frutti sono usati da secoli come lassativo stimolante naturale. I suoi composti attivi, sennosidi, irritano la mucosa colica e aumentano la motilità intestinale, promuovendo evacuazioni tipicamente entro 6–12 ore.
Condizioni primarie trattate
- Stipsi occasionale: Sollievo prima linea breve termine; aumenta frequenza feci e ammorbidisce consistenza.
- IBS-C (IBS stipsi-predominante): Può migliorare sintomi se usato intermittente sotto guida medica.
- Emorroidi e ragadi anali: Ammorbidendo feci e riducendo sforzo, la senna diminuisce dolore e sanguinamento durante defecazione.
- Preparazione intestino pre-procedurale: Usata in regimi combinati (es. con polietilenglicole) per pulire colon prima colonscopia o chirurgia colorettale.
- Stipsi post-partum o post-operatoria: Uso breve quando mobilità limitata o oppioidi prescritti.
Importanti avvertenze sicurezza
- Non per uso lungo termine: Uso cronico (>1–2 settimane) può portare a dipendenza da lassativi, colon catartico (intestino atonico), e gravi squilibri elettrolitici (ipokaliemia, iponatremia) causando debolezza muscolare, aritmie, o danno renale.
- Controindicazioni: Ostruzione intestinale, appendicite, malattia infiammatoria intestinale (Crohn, colite ulcerosa), dolore addominale non diagnosticato, disidratazione severa.
- Interazioni farmaci: Può ridurre assorbimento farmaci orali; potenzia tossicità digossina via ipokaliemia; interagisce con diuretici, corticosteroidi, radice liquirizia.
- Gravidanza e allattamento: Generalmente considerato sicuro in gravidanza per uso breve (Categoria B), ma consultate ginecologo. Escrezione minima in latte materno.
- Uso pediatrico: Non raccomandato sotto 2 anni; solo sotto guida pediatra per bambini maggiori.
Dosaggio e forme
- Compresse (contenuto sennosidi standardizzato), tè, estratto liquido, supposte.
- Dose adulto tipica: 17,2 mg sennosidi (1–2 compresse) alla sera; max 34,4 mg/giorno.
Consultate sempre un professionista sanitario prima di usare senna regolarmente o se avete condizioni di salute sottostanti. È uno strumento per sollievo breve, non cura per stipsi cronica.