Cibi sani per la malattia del fegato

Il fegato è una parte importante del processo digestivo . Il suo compito è quello di filtrare il cibo per proteggere il corpo dalle tossine . Il fegato elabora tutto ciò che mangi . Una volta che un medico diagnostica la malattia del fegato , è necessario imparare a cambiare le vostre abitudini alimentari . Alcuni alimenti sono tossici per il fegato , e alcuni sono benefici per la salute . Proteine ​​

Evitare la carne rossa , anche se è magra. Mangiare pesce magro e la carne bianca di pollo e tacchino . La tua dose giornaliera dovrebbe essere di 20 a 30 per cento di proteine.
Carboidrati

mangiare carboidrati complessi come pasta di grano intero e pane integrale . L'assunzione giornaliera dovrebbe essere 60-70 per cento di carboidrati complessi .
Frutta e Verdura

consumo di frutta e verdura non è limitato . Si dovrebbe mangiare una grande varietà di come molti frutti e verdure come desiderate .
Fat

Perché il grasso è difficile da trattare, limitare l'assunzione di grassi . Considerate 10 al 20 per cento di grassi polinsaturi . Assunzione di caffeina
Limit

Limit. Non bere più di 1-3 tazze di caffeina al giorno. Evitare grandi quantità di vitamine A, B3 , e ferro. Non bere alcolici .