Salute e malattia
L'influenza, nota anche come gastroenterite, è causata da un virus. Non c'è solo un'influenza. I virus differiscono e mutano di anno in anno. Anche se una precauzione tradizionale è fare il vaccino antinfluenzale annuale, il virus che il vaccino copre ogni anno è una previsione su quale sarà effettivamente il più predominante per la stagione. Non è una garanzia contro l'influenza causata da un virus alternativo. Ci sono alcuni rimedi casalinghi che possono aiutarti a stare più comodo e forse anche accorciare la durata della tua malattia.
Rafforzare il sistema immunitario può essere la difesa singola più importante contro l'influenza. Gli integratori di Vitamina C sono un rimedio casalingo rapido e facile che rafforza il tuo sistema immunitario.
Usando lo stesso spazzolino da denti più e più volte, il virus dell'influenza ha l'opportunità di reinfettarti. Sterilizza il tuo spazzolino dopo ogni uso e cambia spazzolino ogni due mesi.
Bevi un minimo di un litro d'acqua al giorno così come succo d'uva, succo di mela, succo d'arancia, carota e succo di barbabietola. Questi riempiranno il tuo corpo con gli antiossidanti necessari.
Miele con succo di limone (o aceto di mele) in una tazza di acqua calda aiuterà a calmare qualsiasi tosse e sintomi di mal di gola dell'influenza.
Come antivirale, il tè allo zenzero aiuta a sciogliere la congestione. Bollire una tazza d'acqua con 2 cucchiai di zenzero grattugiato fa un semplice tè allo zenzero.
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