Salute e malattia
La Vertigine Parossistica Posizionale Benigna (VPPB) è un nome elegante per una sensazione di rotazione e disorientamento. Differisce dalle vertigini, in quanto le vertigini fanno sentire una persona come se stesse per svenire, mentre una persona che sperimenta VPPB di solito non si sente come se stesse per svenire. Invece, sente come se la stanza ruotasse intorno a lei.
La vertigine è solitamente il risultato di un problema nelle strutture dell'orecchio interno. Il sistema vestibolare dentro l'orecchio integra stimoli e movimento ed è responsabile per mantenere gli oggetti a fuoco mentre il corpo si muove.
Cambiamenti improvvisi di posizione, anche girarsi a letto, possono portare questo tipo di vertigine. Se avviene quando siete sdraiati, la stanza sembra ruotare verticalmente. Inclinare la testa indietro e guardare in su, così come guardare in giù, può portare la sensazione disorientante che la stanza ruoti.
La causa potrebbe anche essere la malattia di Ménière — una condizione che si presenta come vertigine, perdita d'udito e tinnito, o ronzio nell'orecchio.
La VPPB generalmente non è seria in sé, ma può portare a problemi se la sperimentate mentre camminate quando potrebbe portare a una caduta. Se state guidando, accostate immediatamente.
Questa vertigine, come il nome dice, è solitamente benigna, ma dovreste vedere un medico se sperimentate attacchi frequenti o se i vostri episodi di vertigine sono accompagnati da altri sintomi come mal di testa gravi, febbre, perdita di vista o udito, visione doppia, difficoltà a parlare e debolezza nella gamba o braccio — che potrebbero essere sintomi di ictus — cadute o problemi a camminare, svenimenti o dolore al petto — che potrebbero indicare un problema cardiaco. Consultate immediatamente il medico per escludere, o confermare, condizioni serie come malattie cardiache, lesioni alla testa, Parkinson o tumore cerebrale.
Cure o trattamenti per la vertigine dipendono dalla condizione che la causa. Un medico può prescrivere farmaci come antibiotici se la vertigine è causata da un'infezione dell'orecchio medio. Se la causa è la malattia di Ménière, il medico potrebbe mettervi a dieta a basso contenuto di sale. Il vostro medico potrebbe anche indirizzarvi a uno specialista otorinolaringoiatra (ENT) o neurologo. Certi farmaci possono essere presi sotto la supervisione di un medico. Questi includono Benadryl, cerotto scopolamina, Antivert e Valium. Le persone a rischio di ictus possono aiutare a prevenire la ricorrenza della vertigine controllando la loro ipertensione e colesterolo e smettendo di fumare.
Potete eseguire semplici esercizi di equilibrio da soli per aiutare a mantenere la stabilità. Per persone con vertigine, questi movimenti possono risultare più difficili di quanto sembrino: provate semplicemente a stare fermi, piedi uniti e braccia giù, e mantenete la posizione per 30 secondi. Poi, nella stessa posizione, provate a muovere la testa lentamente su e giù, poi da lato a lato. Fate questo movimento diverse volte. State vicino a una sedia così potete sedervi se iniziate a sperimentare vertigine.
Usate due o più cuscini quando dormite per tenere il corpo leggermente elevato. Quando vi svegliate, sedetevi sul bordo del letto prima di alzarvi. Quando dovete raccogliere qualcosa da terra, piegate le ginocchia invece di chinarevi. Siate cauti nell'inclinare la testa indietro per lo shampoo in salone o lavarvi i capelli nella doccia. Installate maniglie di sostegno nella vasca o doccia.
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