Salute e malattia
Il potassio è un minerale necessario per il funzionamento del corpo. Agisce come elettrolita e mantiene l'equilibrio dei fluidi, ed è necessario per il battito cardiaco e il pompaggio del sangue. Un deficit di potassio nel corpo si chiama ipokaliemia. Ci sono diversi modi in cui l'ipokaliemia può essere gestita e trattata.
Evita attività faticose che potrebbero portarti a sudare eccessivamente. Il potassio è escreto nel sudore. Se hai bassi livelli di potassio, sudare può farli scendere ancora più in basso.
Salta diuretici e lassativi. Diuretici da prescrizione e da banco, o prodotti che causano l'escrezione di acqua in eccesso via minzione, o lassativi, che causano movimenti intestinali, dovrebbero essere evitati se i livelli di potassio sono bassi. Se questi farmaci sono la ragione per cui i tuoi livelli di potassio sono bassi, prova a ripristinarli smettendoli. Se i farmaci sono su prescrizione, consulta il tuo medico prima di interromperli.
Prendi un integratore di potassio. Nei casi gravi di ipokaliemia, il tuo medico potrebbe prescrivere un integratore di potassio per aiutare a ripristinare i livelli. Nei casi meno gravi, prendere un multivitaminico (se non ne prendi già uno) può aiutare a ripristinare il potassio nel corpo, poiché la maggior parte dei multivitaminici contiene il minerale.
Vedi il tuo medico o vai in un centro di cure urgenti. In carenze di potassio molto gravi, ritmo cardiaco e pressione sanguigna possono essere influenzati. Se ti senti svenire o inizi a sentire il cuore battere irregolarmente, vedi il medico immediatamente. Se hai livelli di potassio estremamente bassi, potresti essere collegato a un goccio IV di potassio e avere battito e pressione monitorati.
Fai un follow-up con il tuo medico. Se sei andato al pronto soccorso o centro cure urgenti, visita il tuo medico per un appuntamento di follow-up. Se non è stata determinata una causa per la tua carenza di potassio, potrebbero essere necessari più test.
Malattie