Come il life coaching aiuta una paziente con malattia renale cronica a gestire il diabete e restare motivata

Jennifer Gowans, patient ambassador per l'American Kidney Fund, trova scopo nell'aiutare gli altri — una strategia che la sostiene mentre vive con diabete tipo 2 (T2D) e malattia renale cronica (MRC).

La MRC è una perdita progressiva della funzionalità renale che spesso deriva da danno da glicemia alta alle minuscole unità filtranti del rene, i glomeruli. Negli Stati Uniti, il T2D rappresenta circa il 50% dei casi di MRC, creando un ciclo dove ogni condizione può aggravare l'altra.

Perché il coaching è il mio ancoraggio

Sono una life coach certificata con un podcast e piattaforme social dove guido le persone attraverso sfide relazionali. Parlare apertamente del mio percorso di salute mi permette di modellare resilienza e offrire uno spazio sicuro per altri che affrontano lotte simili.

Trovare realizzazione attraverso il mentoring

Il mentoring mi dà un profondo senso di realizzazione e mantiene la mia salute mentale in equilibrio. Quella positività alimenta la mia lotta contro MRC e T2D, permettendomi di presentarmi come un coach autentico e di supporto.

Tutti hanno bisogno di un'attività che si senta significativa. Il coaching fornisce quello scopo per me.

Dalla scoperta alla certificazione

Ho incontrato per la prima volta il life coaching nel 2013 e ho ottenuto la certificazione nel 2014. La prospettiva di trasformare una passione per l'empowerment in una carriera sembrava un passo naturale.

Adattare il coaching al mio programma di trattamento

Prima della mia diagnosi, già coachavo e mentoravo. Dopo aver saputo che avevo bisogno di dialisi, ho ridisegnato la mia pratica per essere flessibile — conducendo sessioni da casa intorno alla mia routine di dialisi peritoneale ambulatoriale continua (CAPD) e gestione del diabete.

Il più grande sistema di supporto

Mio marito da 24 anni è il mio più grande sostenitore. Ha pregato, si è allenato con me, ha co-condotto il mio podcast e si è persino offerto come donatore di rene. Sfortunatamente, lo screening ha rivelato che ha pressione alta, rendendo la donazione impossibile, ma il suo incoraggiamento quotidiano rimane inestimabile.

Benefici per la salute del coaching

Rimanere attiva come coach mi mantiene motivata a monitorare la mia glicemia, seguire una dieta amica dei reni e mantenere un basso A1C. La flessibilità del coaching remoto mi permette di aderire ai programmi di trattamento, il che ha migliorato la mia salute generale mentre attendo un trapianto.

Strategie pratiche di coping per MRC e T2D

Vivere con sia MRC che T2D può sembrare travolgente. Il mio approccio si centra su attività che portano gioia — come aiutare gli altri — e costruire una rete di supporto. Anche se non siete un mentor, unirvi a gruppi di supporto MRC o diabete può fornire cameratismo e strumenti di coping condivisi.

Jennifer Gowans è una seasoned relationship coach e ambassador American Kidney Fund. Ospita il podcast "The Real Housewife of Texas," dove lei e suo marito discutono relazioni, salute e matrimonio. Jennifer è in lista d'attesa per donatore renale e attualmente gestisce la sua condizione con CAPD.