Problemi Tiroidei e Bassa Libido: Cause, Sintomi e Trattamento

La ghiandola tiroidea sintetizza ormoni che lavorano nel corpo per regolare una serie di funzioni inclusi metabolismo, crescita e desiderio sessuale. Quando il corpo sperimenta una carenza nelle secrezioni tiroidee, il metabolismo rallenta causando bassa pressione sanguigna, stanchezza e depressione della libido. Quando il metabolismo è ridotto, il corpo produce meno testosterone ed estrogeni che porta a un abbassamento generale della funzione e interesse sessuale. L'ipotiroidismo è un'afflizione comune femminile, ma può colpire anche gli uomini. In molti casi la funzione tiroidea è responsiva a rimedi erboristici e cambiamenti nello stile di vita.

Cosa ti serve

• Radice di liquirizia
• Olio di cocco
• Arginina

Istruzioni

1. Mangia liquirizia

Non quella caramella rossa gommosa, ma vera liquirizia nera. Se non ti piace il sapore, prendi 200 milligrammi di radice di liquirizia al giorno in forma di capsula. La radice di liquirizia contiene un composto chiamato acido glicirrizico che è simile in forma e funzione agli steroidi surrenali. Una volta ingeriti questi composti stimolano la funzione surrenale, aumentando i livelli ormonali in tutto il corpo.

2. Cucina con olio di cocco

Composto da acidi grassi a catena media, l'olio di cocco aumenta il metabolismo. Questo promuove la perdita di peso, aumenta la temperatura corporea e migliora la funzione tiroidea. Questo, a sua volta, porta a un aumento del desiderio sessuale.

3. Aggiungi arginina alla dieta quotidiana

Un aminoacido semi-essenziale, l'arginina promuove il flusso di sangue ai tessuti penieni e vaginali e stimola la produzione di ormoni tiroidei. L'effetto complessivo può essere potenziato combinando arginina con vitamine del complesso B, che hanno un effetto sedativo sul sistema nervoso, e kelp che è ricco di iodio critico per una buona salute tiroidea.

4. Evita certi alimenti

Evita arachidi, burro di arachidi, noci, prodotti fatti con farina di soia, bevande altamente caffeinate e cibi pieni di calorie vuote come cibi fritti e pasticcini poiché questi articoli possono minare la funzione surrenale.

5. Muoviti

Esercitarsi regolarmente è uno dei modi più ovvi per aumentare il metabolismo. Inoltre, allenarsi 3-4 volte a settimana aiuterà a ridurre lo stress, migliorare la salute generale e aumentare la produzione di endorfine del corpo, che ti aiutano a sentirti rilassato e felice. La riduzione di stanchezza e stress darà alla tua libido una spinta automatica.