Comprendere la Frequenza Cardiaca: Il Sistema Cardiovascolare Spiegato
Frequenza cardiaca (FC) = battiti al minuto (bpm). Controllata dal sistema di conduzione cardiaco.
Sistema di Conduzione
- Nodo SA (sinoatriale): Pacemaker naturale (atrio destro); imposta frequenza 60–100 bpm
- Nodo AV: Ritarda impulso → contrazione atriale prima ventricolare
- Fascio di His → rami fascio → fibre Purkinje: Rapida depolarizzazione ventricolare
Regolazione Autonomica
- Parasimpatico (vago): Diminuisce FC (dominanza a riposo)
- Simpatico: Aumenta FC, contrattilità (combatti/fuggi)
Fattori Influenza
- Età (↓ FC max), forma fisica (↓ FC riposo), emozioni, temperatura, farmaci (beta-bloccanti ↓, stimolanti ↑), ormoni (tiroide, catecolamine), idratazione, altitudine
Rilevanza Clinica
- FC riposo >100 (tachicardia) o <60 (bradicardia) può indicare patologia
- Recupero FC post-esercizio predice mortalità
- Variabilità FC (HRV) riflette equilibrio autonomico
FC è un segno vitale; il contesto determina significato.