Intossicazione Solare: Sintomi, Trattamento e Prevenzione
Cosa Serve
- Crema all'Aloe Vera
- Acqua
- Ombra
- Integratori di Beta-Carotene (opzionali ma molto utili)
- Impacco freddo
- Crema solare (se devi assolutamente uscire mentre stai ancora guarendo)
Istruzioni
- Identifica l'intossicazione solare. Il primo indicatore è una scottatura solare grave. Oltre ai normali indicatori di scottatura, chi è colpito da intossicazione solare spesso ha anche nausea, mal di testa, emicrania, febbre, vertigini e diarrea. Una persona affetta potrebbe non avere tutti questi sintomi, ma ne avrà probabilmente alcuni e si descriverà spesso come "semplicemente non stare bene".
- Allontana subito dal sole. Il primo passo è portare IMMEDIATAMENTE la persona fuori dal sole, preferibilmente in un luogo fresco e ombreggiato. Stare in casa con aria condizionata e una doccia fresca o tiepida è un ottimo inizio. Un impacco di ghiaccio o freddo è una buona idea se la maggior parte del dolore è in una zona (come fronte o spalle).
- Usa Aloe Vera. Tratta le zone bruciate con Aloe Vera. Evita lozioni grasse o oleose.
- Prendi due aspirine. Non ibuprofene, non naprossene, ma l'aspirina ha dimostrato di aiutare con il dolore senza effetti collaterali negativi, e in generale ha aiutato gonfiore e sensazioni di dolore. Oltre all'aspirina, gli integratori di Beta-Carotene hanno mostrato in test di laboratorio di alleviare l'infiammazione da scottatura e intossicazione solare.
- Bevi molta acqua, ma lentamente. Devi reidratarti, ma non vuoi aumentare la disidratazione vomitando.
- Rimani in casa se possibile. Se possibile, stai in casa per alcuni giorni finché non sei completamente guarito. Se non puoi, usa forte protezione solare e copriti.
- Vai al pronto soccorso se necessario. Se a un certo punto hai febbre molto alta o non riesci a controllare il vomito, vai al pronto soccorso immediatamente.