Pressione Arteriosa Normale: Guida Completa ai Valori di Riferimento

L'Importanza del Monitoraggio

L'ipertensione è "killer silenzioso": contribuisce a ictus e cardiopatie senza sintomi evidenti. Controllo regolare e mantenimento nei range normali sono essenziali.

Misurazione: Sistolica e Diastolica

Sfigmomanometro misura due valori: sistolica (superiore, picco battito) e diastolica (inferiore, tra un battito e l'altro).

Classificazione dei Valori (Adulti)

• Normale: sistolica <120 mmHg, diastolica <80 mmHg
• Ipotensione: <90/60 mmHg. Asintomatica = nessun problema. Se vertigini/sincope → attenzione medica
• Pre-ipertensione (dal 2003, NIH): 120-139 sistolica, 80-89 diastolica. Soglia precedente: 130/85
• Ipertensione: ≥140/90 mmHg

Interpretazione nel Tempo

Una singola lettura alta ≠ ipertensione. Serve valutazione su più misurazioni nel tempo.

Prevenzione e Stile di Vita

Se valori >norma: modifiche stile di vita possono abbassare la pressione. Ridurre alcol, aumentare esercizio fisico.