Temperatura corporea 35,1°C (95,2°F): capire l'ipotermia e quando intervenire
Una temperatura corporea di 35,1°C (95,2°F) è al di sotto del range normale di 36,5°C–37,5°C (97,7°F–99,5°F). Quando la temperatura centrale scende sotto 35°C (95°F), si parla di ipotermia: un'emergenza medica che richiede attenzione immediata.
Cause
- Esposizione prolungata al freddo (ambientale).
- Indumenti bagnati (perdita di calore per evaporazione/conduzione).
- Immersione in acqua fredda.
- Condizioni mediche che compromettono la termoregolazione: ipotiroidismo, sepsi, ictus, ipoglicemia, insufficienza surrenalica, intossicazione da alcol/droghe.
Progressione dei sintomi
- Lieve (35–32°C): brividi, vasocostrizione, tachicardia, confusione, apatia.
- Moderata (32–28°C): cessano i brividi, rigidità muscolare, bradicardia, ipotensione, peggioramento dello stato di coscienza.
- Grave (<28°C): perdita di coscienza, assenza di riflessi, rischio di fibrillazione ventricolare/assistolia, morte apparente.
Azione immediata
- Chiama i soccorsi (112 in Italia).
- Riscaldamento delicato: sposta in ambiente caldo, rimuovi vestiti bagnati, avvolgi in coperte asciutte (inclusa la testa).
- NON strofinare gli arti, usare borse d'acqua calda o dare alcol: causano vasodilatazione pericolosa e afterdrop della temperatura centrale.
- Maneggia con delicatezza: movimenti bruschi possono innescare aritmie.
L'ipotermia è reversibile con cure tempestive e appropriate. Non aspettare: chiama subito aiuto.