Salute e malattia

Trattamento naturale per la congestione nasale

Quando il tessuto delicato all'interno dei seni diventa gonfio per qualsiasi motivo ( infezioni, raffreddori, allergie ) , questa congestione può rendere difficile respirare. Ci sono molti tipi di farmaci da banco e da prescrizione per alleviare la congestione - alcuni dei quali hanno pericolosi effetti collaterali o indesiderati . Utilizzando rimedi casalinghi per curare la congestione , tuttavia , è possibile trattare la congestione nasale in modo sicuro ed economico. Neti Pots

pentole neti sono piccoli vasi che vengono riempite con una soluzione e utilizzati per irrigare i seni . Riempire la pentola neti con acqua salata e posizionare il vaso in una narice . Inclinare la testa verso il lato che non ha la pentola neti e versare la soluzione in vostri seni . L'acqua salata a filo tuoi seni e si restringono giù , e verrà defluire l'altra narice . Se non si dispone di una pentola neti , si può semplicemente sbuffare acqua salata da una mano a coppa per lo stesso effetto .
Saline Spray

Saline spray nasale è naturale e può essere acquistato in qualsiasi farmacia o al supermercato . La nebbia salina funziona come soluzione di sale in una pentola neti , ma invece di vampate di calore i seni con un grande volume di acqua , la soluzione fisiologica spray scioglie semplicemente congestione abbastanza in modo che soffia il naso diventa più facile e la congestione è sollevato . Saline spruzzo sarà anche cancellare i seni di sostanze estranee come la polvere o il polline che possono contribuire alla congestione .
Steam

Invio faccia sopra una ciotola acqua di cottura a vapore allentare la congestione del seno . Per migliorare questo effetto , mettere un cucchiaino di olio di eucalipto ( o anche un cucchiaio di rub vapore) in acqua calda . Assicurarsi che l' acqua non è abbastanza caldo da bruciare voi . Mettendo un asciugamano sopra la testa e la ciotola si concentrerà il vapore e farlo funzionare in modo più efficace .

Caldo Liquidi

Bere liquidi caldi può contribuire ad allentare la congestione . Tè caldo o brodo di pollo sono noti come rimedi per il raffreddore comune in parte perché questi due rimedi calde aiutano ad allentare la congestione . Bere liquidi vi aiuterà anche a rimanere idratati , che allevierà ulteriormente la congestione .
Evitare irritanti

Cose come il polline , la polvere e la muffa può portare a congestione o fare peggio . Inoltre , il latte alimentare può peggiorare la congestione , soprattutto se si dispone di una sensibilità o allergia al latte . In caso di congestione cronica , evitando latte per diverse settimane può portare un miglioramento .