Rimedi casalinghi efficaci per la tosse
La tosse non è una malattia a sé
Ma un sintomo di un problema sottostante. Causa comune: raffreddore o problema sinusale. Non serve sempre correre in farmacia. Esistono rimedi casalinghi sedativi per la tosse.
Eucalipto
- Erba che aiuta con la tosse. Molto lenitiva per gola irritata, riduce le contrazioni bronchiali. Per migliori risultati, eucalipto fresco nel tè. Se foglie fresche non disponibili: olio di eucalipto, poche gocce in una tazza di tè. Bere 3-4 tazze al giorno di tè all'eucalipto riduce la tosse.
Idratazione
- Mantenersi idratati aiuta il corpo a combattere infezione e irritazione che provocano tosse. 8-10 bicchieri d'acqua al giorno mentre si sta male per sopprimere il solletico in gola e fluidificare muco in gola o passaggi nasali.
Evitare latticini
- Prodotti del latte aumentano la produzione di catarro, mantenendo la tosse forte. Evitarli da malati per aiutare a sopprimere la tosse. Inoltre, la tosse può essere sintomo di allergia ai latticini, specie se tossisci quando non sei altrimenti malato o congestionato.
Eliminare la congestione
- Drenaggio sinusale e congestione spesso causano la tosse. Trattare il muco denso può essere un sedativo efficace. Liberare la cavità nasale inalando vapore di pentola bollente, doccia calda o vaporizzatore. L'irrigazione nasale riduce l'accumulo di catarro.