Sollievo per il mal di gola: cause, sintomi e rimedi casalinghi
Cause del mal di gola
Batteri (streptococco), virus (raffreddori), allergeni, inquinanti respirati quotidianamente. Sintomi: arrossamento e dolore; talvolta gola gonfia con pus biancastro. La maggior parte non è grave e si tratta a casa. Se i sintomi peggiorano e i rimedi casalinghi non funzionano, serve visita medica.
Acqua e sale caldi
- Gargarismi con acqua salata calda leniscono e puliscono la gola dal muco. Riempire un bicchiere d'acqua calda, sciogliere ½ cucchiaino sale. Gargarismi assicurandosi che raggiunga il fondo della gola finché non finisce. Ripetere ogni 3-4 ore.
Miele e limone
- Alleviano il dolore. 1 cucchiaio miele + 1 cucchiaio succo di limone in bicchiere acqua molto calda, mescolare. Bere quando intiepidisce. Il miele lenisce e riveste la gola, il limone pulisce il muco sul retro della gola.
Antibiotici
- A volte il mal di gola è così severo da richiedere antibiotici. Infezioni batteriche (streptococco) non guariscono da sole e sono contagiose. Sintomi strep: gola rossa/gonfia con pus biancastro sul retro, spesso con febbre e dolori. Se questi sintomi: vedere il medico. Tamponamento faringeo per conferma e prescrizione antibiotico adeguato. Prendere tutto il farmaco, anche dopo aver sentito meglio, per prevenire recidive. Solitamente entro 24 ore dall'inizio dell'antibiotico ti senti meglio e non sei più contagioso: puoi tornare a lavoro/scuola.
Umidificatore
- Il mal di gola lascia spesso la gola secca e graffiante, specialmente in inverno quando l'aria è secca. Aggiungere umidità con umidificatore. Lenisce l'irritazione idratando e spezzando il muco che irrita. Puoi aggiungere 3 gocce di olio di eucalipto all'umidificatore: i vapori leniscono il mal di gola e aprono le vie aeree.