Sollievo per la testa congestione

congestione Testa si verifica quando il naso si ferma up , causata da infiammazione dei vasi sanguigni della mucosa nasale . Pressione si accumula in testa , provocando mal di testa dolorosi e ostruiti , orecchie infetti . Questa condizione rende difficile per le persone a respirare , soprattutto quando si cerca di dormire. Il comune raffreddore, febbre da fieno e allergie , influenza , infezioni del seno , e l'uso eccessivo di spray nasali e gocce sono spesso causa di congestione testa. Sollievo per la congestione testa include rimedi naturali , over-the -counter farmaci e trattamenti alternativi . Fluidi

crescente consumo di liquidi assottiglia muco nel corpo , alleviare la congestione testa. Rutgers University Health Services dice assunzione di liquidi doppia o tripla per prevenire le infezioni dell'orecchio e bronchite . Oltre all'acqua potabile , brodo di pollo , brodo , liquidi salati e zuppe speziate ridurre testa sintomi del raffreddore . Le spezie si aprono passaggi nasali , rendendo più facile respirare . Bere tè aromatici chiari passaggi del seno quando una persona è congestionato . Evitare le bevande alcoliche perché agiscono come diuretici , riducono i livelli dei fluidi del corpo .
Utilizzare trattamenti a vapore

Steam fornisce sollievo congestione testa. Utilizzare un bollitore , vaporizzatore o umidificatore e vapore facciale per aprire passaggi nasali . Le persone possono prendere docce calde o sedersi in un bagno di vapore per sciogliere il muco e liberare la testa . Effettuare questi trattamenti tre o quattro volte al giorno in incrementi di 10 minuti . Impacchi caldi alleviare la congestione testa pure .
Tenere la testa Elevati

persone peggiorano i sintomi di congestione alla testa in una posizione reclinata . Elevando la testa diminuisce i sintomi di congestione testa e impedisce muco scarichi nella parte posteriore della gola . Di notte , dormire in una sedia regolabile o uso cuscino per prop testa per fornire sollievo notturno. Dormire in piedi ogni sera fino alla scomparsa dei sintomi . La US National Library of Medicine afferma bambini beneficiano di mantenere i loro corpi elevato .
Take Over - the-counter

trattamenti di vapore e bevande allentare muco e alleviare la testa congestione , ma questi trattamenti non affrontano la causa della condizione . La US National Library of Medicine afferma decongestionanti diminuire l'infiammazione nei vasi sanguigni nel tessuto nasale e alleviare stuffiness . Essi dovrebbero essere usati solo per tre giorni o congestione peggiora . Antistaminici diminuire la quantità di muco prodotta ma causano sonnolenza . Perché over-the - counter farmaci trattano diversi sintomi , leggere attentamente le confezioni prima di acquistare qualsiasi di loro . Spray nasali salini anche alleviare testa e congestione nasale .