Salute e malattia
Il raffreddore comune non ha una cura nota, ma è possibile controllarne alcuni sintomi. Sebbene esistano trattamenti farmacologici, molti preferiscono rimedi popolari. La loro efficacia varia, ma a volte funzionano e possono integrare la lotta alla malattia.
Il tè è un rimedio popolare per i raffreddori, con ingredienti diversi per tutti i gusti. Puoi provare un tè bollendo foglie di Eupatorium perfoliatum (Boneset o Indian Sage): va bevuto freddo, perché caldo può causare nausea e vomito. Si crede allevi la maggior parte dei sintomi.
Un'altra ricetta: tè con radice di zenzero grattugiata. Aggiungi acqua calda (non bollente) allo zenzero per alleviare i sintomi; per un tocco in più, miele e un goccio di whisky. Altri tè popolari sostituiscono lo zenzero con aghi di pino o peperoncino di Cayenna.
Quando non respiri bene, è difficile concentrarsi. Un rimedio popolare usa una spezia sudasiatica per aprire le vie respiratorie. La curcuma, usata in Asia anche per problemi gastrici e come antisettico topico, è comune nel curry e appartiene alla famiglia dello zenzero.
Avvolgi della curcuma in garza o tessuto pulito e accendila. Quando brucia, inala i fumi: aumentano la secrezione di muco e aprono i seni paranasali.
Tosse e gonfiore della gola causano dolore. Un rimedio popolare semplice e diffuso: gargarismi con acqua tiepida e sale. Il sapore non è gradevole e serve una concentrazione salina alta, ma le proprietà disinfettanti del sale aiutano l'infiammazione e, se abbastanza concentrato, l'osmosi riduce il gonfiore. Similmente, acqua salata nel naso apre temporaneamente le vie aeree.
Raffreddore e influenza