Rimedi casalinghi efficaci per tosse e mal di gola

La tosse è il modo naturale di rimuovere ostruzioni dalla gola. La tosse secca non produttiva, però, non ha utilità. Quando si avverte prurito in gola che induce a tossire, si può ricorrere a farmaci, ma molti preferiscono rimedi casalinghi per evitare effetti collaterali e spese inutili. I rimedi naturali alleviano tosse e prurito gola, offrendo spesso benefici aggiuntivi.

Tè

Provare tè verde con miele per tosse secca e prurito. Il tè all'anice lenisce la tosse grassa (ha sapore di liquirizia). Tè allo zenzero con una presa di pepe e qualche foglia di basilico calma il prurito: bere caldo per effetto migliore. In alternativa, cannella nel tè normale aiuta tosse e prurito.

Cipolla cruda

Tritare una cipolla ed estrarne il succo. Mescolare a parti uguali con miele, lasciare riposare alcune ore. Usare come sciroppo: un cucchiaino due volte al giorno.

Altri rimedi casalinghi

• Gargarismi con acqua calda e sale: lenisce la gola e allevia la tosse.
• Umidificatore in camera da letto durante il sonno: l'umidità allevia prurito e tosse.
• Latte caldo con miele prima di dormire: favorisce il riposo e calma tosse e prurito.
• Decotto di origano: bollire origano in acqua, filtrare, raffreddare e bere per lenire tosse e gola.
• Succo d'uva con miele quotidiano: l'uva ha effetto espettorante.
• Pasta di mandorle: ammollare mandorle tutta notte, spellarle, tritarle, aggiungere 5 cucchiaini di burro e 5 di zucchero. Assumere due volte al giorno (mattina e sera).