Capire e Gestire il Drenaggio dei Seni: Cause e Sollievo

Più di 35 milioni di persone soffrono di malattie dei seni in America, secondo ent-consult.com. Due dei sintomi più comuni di un problema ai seni sono la congestione dei seni e il drenaggio dei seni sia nei passaggi nasali frontali (il naso) che in quelli anteriori (la parte posteriore della gola). Il drenaggio dei seni può essere molto fastidioso e può portare ad altri problemi come mal di stomaco e congestione toracica se non trattato correttamente. Il drenaggio dei seni è solitamente correlato ad allergie stagionali o irritanti bloccati nelle cavità. Esistono modi naturali e medici per curare il drenaggio dei seni.

Usare Farmaci

Usa farmaci per seccare e prevenire il drenaggio dei seni. Assumi un decongestionante da banco come Sudafed per ridurre il gonfiore della cavità del seno e prevenirne la sovrapproduzione di muco. Bevi almeno 180-240 ml d'acqua mentre assumi un decongestionante o puoi disidratarti. Assumi un antistaminico come Claritin o Zyrtec se il drenaggio è il risultato di allergie stagionali. Questi farmaci devono essere assunti quotidianamente per ottenere i migliori risultati.

Eseguire un Lavaggio dei Seni

Esegui un lavaggio dei seni usando un neti pot. Un neti pot, che può essere acquistato in una farmacia locale per meno di 20$, pulisce e purifica l'intera cavità del seno in modo naturale. Mescola 1 tazza di acqua calda con ½ cucchiaino di sale marino e mescola finché il sale non è completamente sciolto. Versa la soluzione nel neti pot. Inclina la testa in modo che il mento sia parallelo alle spalle. Posiziona l'apertura del neti pot sulla narice destra e versa lentamente la soluzione nel naso. Permetti alla soluzione di fluire completamente attraverso i tuoi seni, uscendo dall'altra narice. Soffia delicatamente il naso e ripeti il processo sull'altro lato. Esegui un lavaggio dei seni tutte le volte che è necessario.

Cambiare Stile di Vita

Cambiare il tuo stile di vita può curare il drenaggio dei seni. Un sistema immunitario indebolito causerà il gonfiore delle cavità dei seni e la sovrapproduzione di muco, portando al gocciolamento postnasale. Bevi un minimo di sei bicchieri d'acqua da 240 ml al giorno, dormi almeno otto ore a notte e mangia una dieta ben bilanciata. Evita cibi e bevande che producono muco come i latticini, così come cibi processati e zuccheri raffinati, come lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Evita bevande caffeinate e alcol poiché possono indebolire il sistema immunitario. Mangia cereali integrali, frutta e verdura e bevi tisane quotidianamente. Assumi un multivitaminico quotidiano e, ai primi segni di un raffreddore, assumi integratori a base di erbe come l'Echinacea.