Alleviare la Bronchite: Modi Naturali per Liberare le Vie Aeree e Calmare la Tosse

Se la bronchite vi fa tossire e sibilare, non disperate. Il sollievo può essere a portata di una ciotola d'acqua calda. La bronchite si verifica quando i tubi bronchiali che connettono trachea e polmoni si infiammano e si riempiono di muco appiccicoso. Sebbene il muco protegga le vie aeree dall'infezione o irritante che causò l'infiammazione, può anche rendere difficile la respirazione. I vapori di eucalipto inalati via vapore sono tradizionalmente considerati in grado di lenire le vie aeree infiammate, sciogliere il catarro e farvi respirare di nuovo facilmente.

Cosa serve

• 2 tazze d'acqua
• Pentola
• Ciotola
• Olio essenziale di eucalipto
• Asciugamano

Istruzioni

1. Versate due tazze d'acqua in una pentola media e portate a ebollizione.
2. Togliete la pentola dal fuoco e versate subito l'acqua in una ciotola media.
3. Aggiungete 5-10 gocce di olio di eucalipto all'acqua calda.
4. Ponete un asciugamano sulla testa e chinatevi sulla ciotola con gli occhi chiusi. L'asciugamano deve creare una tenda sopra la testa fino alla ciotola.
5. Inalate il vapore per circa 15 minuti o finché sentite le vie bronchiali liberarsi.