Sollievo dalla Tossa: Rimedi Efficaci e Quando Vedere un Medico

Una brutta tosse può essere un fastidio nel migliore dei casi e un sintomo di un grave problema di salute nel peggiore. Una tosse persistente e brutta deve essere valutata da un operatore sanitario per determinare il trattamento appropriato. Infezioni, allergie, asma, condizioni mediche sottostanti, farmaci e persino lo stress possono causare una brutta tosse. Prima di vedere il tuo medico, prova alcuni trattamenti facili.

Cosa Ti Serve

• Acqua
• Miele
• Limone
• Acqua salata
• Vaporizzatore
• Caramelle per la tosse
• Caramelle dure
• Prodotti per la pulizia delicati

Istruzioni

Inizia ad Alleviare la Tua Tosse

1. Bevi molti liquidi. I liquidi fluidificano le secrezioni mucose che possono peggiorare una brutta tosse. L'acqua è la scelta migliore, e aggiungendo succo di limone fresco o un cucchiaino di miele, puoi calmare quella tosse. Il miele è molto efficace nel calmare la tosse. La combinazione limone e miele lenisce una gola irritata che spesso accompagna la tosse.

2. Mescola un cucchiaino di sale in mezzo bicchiere di acqua calda, e fai gargarismi. L'acqua salata può alleviare un solletico in gola che spesso innesca la tosse. Aiuta anche a lenire il mal di gola.

3. Usa un vaporizzatore per respirare vapore. Passaggi nasali e tessuti della gola secchi possono promuovere la tosse. Inalando vapore, puoi aggiungere umidità e umidità ai tuoi passaggi nasali e alla gola e lenire una tosse secca e stizzosa. Il vapore può anche aiutare a fluidificare il muco, rendendolo più facile da espellere.

4. Succhia caramelle per la tosse. Le caramelle per la tosse possono alleviare una tosse fastidiosa e possono aiutare ad alleviare l'imbarazzo di una tosse stizzosa quando sei in pubblico. Le caramelle dure possono essere altrettanto efficaci. Alcune caramelle per la tosse possono avere un sapore forte, quindi potresti preferire il sapore più delicato delle caramelle dure.

5. Elimina gli allergeni nel tuo ambiente. Mantenere una casa pulita e senza polvere può aiutare ad alleviare una tosse irritante. Evitare il fumo e altri irritanti come il fumo da un camino può aiutare a fermare una brutta tosse. Molti prodotti per la pulizia domestica contengono sostanze chimiche aggressive che possono innescare una tosse. Usa detergenti non tossici che non emanano odori nocivi.