Tosse grassa: cause, rimedi e quando consultare il medico

Se le vie aeree sono irritate da polvere o fumo, o ostruite da muco, il riflesso del corpo è tossire. Raffreddore, influenza e bronchite possono portare a infezioni respiratorie con tosse grassa (espettorazione di catarro denso), diversa dalla tosse secca che dà solletico persistente in gola. La maggior parte delle tosse guarisce in pochi giorni e raramente dura oltre due settimane. Se non ti senti molto male, generalmente non è motivo di preoccupazione e passa da sola.

Occorrente

• Sciroppo per la tosse con espettorante
• 1/4 cucchiaino peperoncino di Cayenna
• 1/4 cucchiaino zenzero in polvere
• 1 cucchiaio miele
• 1 cucchiaio aceto di mele

Istruzioni

1. Assumi uno sciroppo per la tosse contenente un espettorante come la guaifenesina. Gli espettoranti aiutano a far salire il catarro rendendo la tosse più produttiva. Gli sciroppi possono alleviare anche altri sintomi come naso chiuso o febbre. Segui le istruzioni e non superare la dose consigliata.

2. Mescola 1/4 cucchiaino peperoncino di Cayenna, 1/4 cucchiaino zenzero in polvere, 1 cucchiaio miele, 1 cucchiaio aceto di mele e 2 cucchiai acqua. Assumi 3 cucchiaini del composto. Secondo Bonnie K. McMillen (infermiera, University of Pittsburgh), questo rimedio naturale è adatto a tutti i tipi di tosse e può alleviare la congestione toracica e fluidificare il catarro.

3. Prenota una visita medica se la tosse grassa persiste oltre due settimane dopo un'infezione virale, o se peggiora.