Salute e malattia
Se soffri di gola secca, hai una cosa in mente: liberartene. Che sia per allergie, un raffreddore in arrivo o scelte di stile di vita come fumo o mancanza di sonno, puoi prendere provvedimenti per alleviare i sintomi. Probabilmente hai già in casa diversi oggetti che possono aiutare.
Se la gola secca è accompagnata da dolore o difficoltà a deglutire e dura più di pochi giorni, visita il medico. Potresti avere una malattia più seria come faringite streptococcica, che richiede antibiotici. Il medico può anche determinare se allergie causano la secchezza e consigliare trattamenti.
Grazie alla sua consistenza simile al muco, il miele allevia la secchezza. Puoi prenderlo da solo o diluito in una bevanda. Tè caldi hanno duplice effetto: rivestono la gola e dolcificano. Aggiungi un paio di cucchiaini a una tazza di tè caldo; mescola bene e bevi. Puoi anche comprare bevande dolcificate con miele.
Un aspetto positivo della gola secca è che ti spinge a bere più liquidi, esattamente ciò che dovresti fare se stai prendendo un raffreddore. Scegli liquidi ricchi di vitamine come succo d'arancia e mela. Anche brodi come brodo di pollo sono utili.
Esistono molti tipi di pastiglie. Puoi scegliere con vitamina C, limone e/o miele, mentolo o altri gusti. Le pastiglie sono un modo facile e comodo per alleviare la gola secca.
Raffreddore e influenza