Salute e malattia

Aiuto per Nausea con l'influenza

La nausea è un sintomo comune di influenza . Si tratta di una sensazione di disagio allo stomaco che a volte porta a vomito. Se ti senti nausea , a volte vomito può essere evitata da bere piccole quantità di liquidi chiari , zuccherate come la soda piatto o mangiando un ghiacciolo . Le bevande che contengono zucchero calmare lo stomaco . Molte persone hanno sintomi influenzali per 1-2 settimane prima di recuperare . Durante questo tempo, ci sono passi da fare per aiutare con la nausea . Alimenti

Lascia la tua stomaco un periodo di riposo quando ci si sente nausea . Per due ore non mangiare o bere qualcosa . Poi, lentamente, iniziare a mangiare cibi leggeri come il pane tostato , crackers , pane , mele , banane e gelatina. Mangiare piccoli pasti frequenti e mangiare lentamente . Evitare grassi , cibi piccanti , fritti e latticini .
Fluidi

bere lentamente , iniziando con piccoli sorsi . Bere il tè debole, succo di mela , 7UP piatto o piatto ginger ale . Bevande fredde possono essere più facili da mantenere basso . Evitare la caffeina e bevande acide come il succo d'arancia .
Resto

itinerario riposare il più possibile . Il corpo ha la capacità di guarire se stesso durante il sonno . Take it easy e rimanere a casa . L'attività fisica può aggravare la nausea .
Rimedi naturali

Ginger radice tè è un rimedio naturale che aiuta ad alleviare la nausea . Menta e tè alla menta calmare lo stomaco . Il succo di limone mescolato con acqua tiepida e sorseggiato lentamente può aiutare. Aromaterapia può essere utilizzato come strumento per combattere nausea . Provare olio di menta piperita o l'odore di un limone tagliato fresco .
Farmaco

Il Dramamine farmaco anti - nausea è un farmaco non-prescrizione . Si può essere trovato presso il vostro negozio locale di droga . Presa così diretto . Dramamine non è sicuro di prendere durante la gravidanza . Se queste tecniche non aiutano con nausea , consultare il medico .