Salute e malattia
La congestione nasale è un sintomo comune nelle infezioni delle vie respiratorie superiori e nelle allergie. Mentre gli adulti possono assumere farmaci per alleviare i sintomi, nei bambini piccoli è spesso più difficile gestire la congestione. Tuttavia, esistono metodi rapidi ed efficaci per favorire il drenaggio nasale e aiutare i piccoli a respirare più comodamente.
La congestione nasale riduce la capacità di respirare attraverso le narici. Il naso chiuso è il segnale più evidente, e alcuni bambini possono smettere di mangiare o bere quando soffrono di congestione.
Bere mentre si è congesti può interferire con la respirazione, ma l'assunzione di liquidi come acqua e succhi aiuta a fluidificare il muco e favorisce il drenaggio.
Gli spray nasali fatti in casa aiutano ad alleviare la congestione rimuovendo gli irritanti dalle narici e sciogliendo il muco denso. Per prepararne uno, mescolare 1/4 di cucchiaino di sale in 120 ml di acqua. Applicare la soluzione con una siringa (senza ago).
L'aria secca contribuisce al naso chiuso. L'utilizzo di un umidificatore a vapore freddo nella camera del bambino può eliminare la secchezza e fluidificare il muco.
Tenere la testa sollevata favorisce il flusso del muco e aiuta a eliminare la congestione. Alzare la testata del lettino o del letto di qualche centimetro posizionando libri o tavolette sotto le gambe anteriori.
Raffreddore e influenza