Influenza vs raffreddore: capire i cambiamenti d'appetito e i sintomi

I sintomi di influenza e raffreddore a volte sono simili, inclusi quelli che colpiscono l'appetito, ma è importante distinguerli perché l'influenza è solitamente più grave del raffreddore. Entrambe le malattie hanno sintomi legati all'appetito.

Mal di gola

Sia l'influenza che il raffreddore possono causare mal di gola (WebMD, CDC). Puoi provare dolore a deglutire per infiammazione dei tessuti faringei. Questo colpisce l'appetito perché generalmente ti fa evitare di mangiare e bere per il dolore.

Diarrea

I CDC elencano la diarrea come possibile sintomo dell'influenza. L'appetito è solitamente colpito dalla diarrea perché ti lascia in stato di malnutrizione e può diminuire il desiderio di mangiare tra una corsa in bagno e l'altra.

Vomito

I CDC elencano anche il vomito come possibile sintomo dell'influenza. Il vomito ha ovvi effetti sull'appetito perché rende estremamente difficile tenere giù il cibo dopo aver mangiato. Questo sintomo porta a malnutrizione e, se duraturo, a danneggiamento dell'esofago.

Stanchezza

Sia l'influenza che il raffreddore causano stanchezza e affaticamento (CDC, WebMD). La stanchezza può causare mancanza di appetito perché è probabile che passi più tempo a letto invece di cucinare e mangiare.

Considerazioni

Nonostante questi sintomi legati all'appetito, è estremamente importante fare ogni sforzo per mangiare e bere mentre sei malato di influenza o raffreddore. La malnutrizione porta solo a un ulteriore indebolimento del sistema immunitario, rendendo difficile combattere entrambe le malattie.