Salute e malattia
Il muco in gola può essere un disturbo imbarazzante e frustrante. Che derivi da allergie o influenza stagionale, il fastidioso gocciolamento dal naso alla gola è qualcosa che la maggior parte vuole eliminare il prima possibile. Mentre puoi aspettare che la natura faccia il suo corso, ci sono anche alcuni rimedi facili.
Soffia il naso regolarmente, anche quando non senti il bisogno di pulire le vie nasali. Il muco in gola è normalmente causato dal drenaggio dal naso alla gola. Mantenere il naso pulito impedisce al muco di raggiungere la gola.
Mescola un bicchiere d'acqua tiepida con 1/4-1/2 cucchiaino di sale. Mescola bene e gargarizza spesso durante il giorno. L'acqua salata aiuta a fluidificare il muco, rendendolo più facile da eliminare. Può anche dare sollievo temporaneo dal disagio. Non inghiottire la miscela (rischio disidratazione). Sputa nel lavandino e gargarizza con acqua pulita per rimuovere il sale.
Crea una pasta con zenzero in polvere e miele e prendi un cucchiaio di questa miscela più volte al giorno. Questi due ingredienti naturali sono rinomati per le loro proprietà curative.
Evita i latticini. Latte, gelato, burro aumentano naturalmente la produzione di muco. La loro natura densa crea muco che si attacca in gola. Eliminare i latticini dalla dieta aiuta.
Smettila di fumare immediatamente. Inalare fumo irrita gola e naso portando a ulteriori problemi di muco. Eliminando fumo attivo e passivo, vedrai una netta differenza nel muco in gola.
Raffreddore e influenza