Salute e malattia
Un vaccino antinfluenzale o vaccino per l'influenza, comunemente chiamato vaccino antinfluenzale, è un vaccino usato come protezione contro il virus dell'influenza. Dato che il virus dell'influenza è molto adattabile e variabile, è necessario, specialmente per certi gruppi d'età e pazienti con condizioni mediche croniche, fare il vaccino antinfluenzale ogni anno. Come altri vaccini e farmaci, i vaccini antinfluenzali hanno anche una serie di potenziali effetti collaterali. Dovreste imparare quali sono gli effetti collaterali e come gestirli prima di fare il vostro vaccino antinfluenzale.
Riconoscere i vostri sintomi ed effetti collaterali prima di iniziare a trattarli. Gli effetti collaterali più comuni sono dolori muscolari, raffreddori, tosse, febbre, debolezza e naso che cola. Tuttavia, possono esserci anche sintomi più gravi come gravi reazioni allergiche, prurito, vomito, eruzioni cutanee e vesciche. Assicuratevi di elencare tutti i sintomi che avete per ottenere il trattamento giusto. Gli effetti collaterali del vaccino antinfluenzale sembrano sintomi influenzali. Questo perché un vaccino antinfluenzale contiene effettivamente tre diversi virus influenzali. Trattare e gestire gli effetti collaterali del vaccino antinfluenzale è un po' come trattare l'influenza stessa.
Bere tè alla camomilla caldo e delicato per lenire il mal di gola. In generale, bere molti liquidi, come acqua, succhi di frutta spremuti diluiti con acqua e tè non zuccherati. Evitare caffè, bibite e bevande alcoliche poiché questi disidrateranno solo il corpo, rendendo i sintomi più gravi.
Inalare vapore caldo dal tè alla camomilla. Tenere il viso proprio sopra una pentola o tazza di tè con la testa coperta da un asciugamano pulito e asciutto. Inalare quanto più vapore possibile. Dopo aver finito di inalare, posizionare alcune ciotole piene di tè alla camomilla caldo intorno alla stanza. L'odore di camomilla lenirà la vostra respirazione.
Mangiare molta frutta e verdura ed evitare carne, latticini e qualsiasi tipo di cibo piccante e processato. Potreste perdere l'appetito a causa dei sintomi, ma non tenete lo stomaco vuoto. Mangiate crackers secchi, toast e biscotti. Questi cibi stabilizzeranno e non sconvolgeranno il vostro stomaco.
Riposare e dormire il più possibile. Sdraiarsi in una posizione semi-seduta in un letto o divano comodo.
Usare lenzuola di cotone e lino e cuscini in fibre naturali.
Controllare la temperatura regolarmente. Se sale sopra i 38,3°C (101°F), chiamate il medico. In alcuni casi, quando la temperatura è estremamente alta, potete fare una doccia fredda per abbassare la temperatura corporea.
Assumere multivitaminici, specialmente vitamina C. La vitamina C aiuterà a rafforzare il vostro sistema immunitario.
Raffreddore e influenza