Sollievo Naturale per Tosse Cronica: Succo di Foglie di Menta

La tosse cronica: impatto e cause

Tra i sintomi più trattati, la tosse cronica impatta negativamente sulla vita. Cause probabili: asma, allergie, gocciolamento post-nasale, reflusso acido. Non è raro che duri fino a 7 settimane anche sotto trattamento medico: in questi casi, un rimedio casalingo a base di succo di foglie di menta può aiutare.

Cosa ti serve

• Succo di foglie di menta o foglie fresche
• Acqua
• Pentola
• Asciugamano
• Bustina di tè
• Miele
• Sale

Istruzioni

1. Bevanda al succo di menta

Mescola 1 tazza succo di menta con 1 tazza acqua, bevi 3 volte al giorno. Caldo, freddo o temperatura ambiente, secondo preferenza.

2. Inalazione vapore di menta

Unisci 1 tazza succo di menta + 1 tazza acqua in pentola, porta a ebollizione, spegni. Chinati sulla pentola col viso sopra, abbastanza vicino da inalare i vapori ma senza ustionarti. Copri la testa con asciugamano per trattenere i vapori. Ripeti 3 volte al giorno per ~10 minuti o finché il vapore si dissipa.

3. Tè alla menta con miele e sale

Fai bollire 1 tazza acqua con ~10 foglie di menta a fuoco lento 5 minuti. Aggiungi bustina di tè se vuoi, lascia in infusione 3 minuti. Rimuovi bustina, aggiungi miele e un pizzico di sale.