Salute e malattia
La tosse è un sintomo fastidioso di molte malattie diverse, tra cui raffreddore comune, influenza, asma e persino allergie. L'azione della tosse è progettata per liberare le vie aeree e rendere la respirazione più facile, ma le tosse persistenti possono essere stancanti e scomode. Il tuo farmacista può suggerire alcuni farmaci adatti ma ci sono diversi rimedi che puoi provare a casa usando alcuni ingredienti base acquistati in negozio.
Spremi il limone. Mescola 1 cucchiaio del suo succo con 1 cucchiaino di miele in 1/4 di tazza d'acqua. Bevi due volte al giorno.
Taglia il limone in 4 pezzi. Condisci con sale e pepe; succhia quando necessario.
Prepara un infuso di tè alla menta. Metti in infusione 1 cucchiaino di foglie di menta in una tazza di acqua calda. Lascia in infusione per cinque minuti. Bevi ogni volta che serve.
Prepara una soluzione salina. Sciogli 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di bicarbonato in 500 ml d'acqua. Prendi un piccolo sorso della soluzione e fai gargarismi. Questo aiuterà ad alleviare l'infiammazione in gola e le secrezioni di muco secco che possono causare tosse.
Metti 30 g di foglie di timo e 1 litro d'acqua in un pentolino e porta a ebollizione. Togli la pentola dal fuoco e lascia in infusione per 10 minuti. Bevi tre o quattro tazze al giorno.
Bevi molta acqua fresca e fredda. Invece di tossire, prova a fare piccoli sorsi d'acqua. Questo aiuterà a ridurre l'irritazione e l'infiammazione della gola e avrà anche un effetto lenitivo.
Raffreddore e influenza