Salute e malattia
Alcune persone hanno difficoltà a mantenere le dita dei piedi calde, specialmente durante l'inverno. Che tu sia a casa o all'aperto, le dita gelide possono farti sentire a disagio e rovinare la tua giornata. Aggiungere alcuni cambiamenti alla tua routine quotidiana può aiutarti a stare al caldo e comodo, indipendentemente dalla temperatura intorno a te.
Indossa calze di lana spessa invece di calze di cotone sottili. La lana è un isolante migliore per la sua capacità di intrappolare l'aria tra le sue fibre.
Immergi i piedi in un bagno d'acqua calda. Se hai un massaggiatore per piedi, usa acqua calda invece di fresca. Questo scalderà istantaneamente le tue dita.
Scalda un po' di lozione nel microonde per 5-10 secondi. Strofina sui piedi quando senti freddo. Massaggiare dita e piedi aumenterà la circolazione sanguigna e li farà sentire più caldi.
Usa una coperta elettrica per scaldare le dita. Se la coperta sembra troppo calda, avvolgila in una coperta sottile o asciugamano prima di metterla sulle dita.
Usa una borsa dell'acqua calda. Riempila con acqua bollente e avvolgila in una coperta così non ti brucia, o aspetta 15-20 minuti che si raffreddi.
Metti le calze nell'asciugatrice per qualche minuto prima di indossarle. Non metterle nel microonde perché possono prendere fuoco.
Cammina. Se stai seduto a lungo, ci sarà circolazione sanguigna minima nelle dita. Esercitati o fai solo una passeggiata per casa per qualche minuto.
Avvolgi i piedi in più coperte prima di andare a dormire.
Raffreddore e influenza