Sollievo dalla Gotta: Capire Sintomi e Gestione

Cosa Serve

• Impacchi di ghiaccio
• Termoforo
• Acqua
• Vitamina C
• Farmaci per il dolore
• Steroidi

Istruzioni

1. Allevate gli "hot spot" che l'infiammazione da gotta può causare attorno alle articolazioni con un impacco di ghiaccio. Applicare un impacco di ghiaccio sulle aree colpite non curerà il disturbo, ma può togliere il bordo al dolore mentre cercate trattamento medico.

2. Applicate un termoforo alle articolazioni rigide per mantenere funzione e range di movimento nelle aree colpite di mani, polsi, ginocchia o dita.

3. Bevete molta acqua per alleviare i sintomi della gotta. L'acqua diluisce l'acido urico, che è una delle cause principali della gotta. Mirate a otto bicchieri d'acqua al giorno.

4. Limitate la quantità di carne che mangiate in una settimana tipica. Alimenti alti in proteine, come manzo, maiale, pollo e pesce, possono alzare il livello di acido urico nel corpo. Restringete la dieta a solo 140 g di carne al giorno se siete suscettibili alla gotta.

5. Chiedete al vostro medico di prendere un integratore di vitamina C. La vitamina C può abbassare i livelli di acido urico in alcune persone e potrebbe essere una forma efficace di sollievo per i vostri sintomi di gotta.

6. Usate farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) da banco per la gestione del dolore. Aspirina e ibuprofene sono FANS che possono alleviare i sintomi della gotta.

7. Ottenete una prescrizione per farmaci più forti, come steroidi, se il dolore da gotta non risponde alle preparazioni da banco. Il medico deciderà se un farmaco orale o iniettabile beneficerà la vostra condizione.