Trattamento e Prevenzione Gotta: Gestire Dolore e Prevenire Attacchi

Cosa Serve

• Impacchi di ghiaccio
• Antidolorifici FANS

Istruzioni

1. Riposo ed elevazione dell'articolazione quando si verifica un attacco di gotta. Applicate impacchi di ghiaccio sull'articolazione dolorosa.

2. Chiedete al vostro medico sui farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) da usare come antidolorifici. Alternativamente, il medico può prescrivere corticosteroidi per bocca o iniettati. Questi farmaci possono avere effetti collaterali, quindi non usateli senza consultare il medico.

3. Perdete peso. La gotta è spesso collegata all'obesità e ad altre condizioni correlate all'obesità come l'ipertensione. Gestire il peso può aiutare a ridurre la probabilità di futuri attacchi di gotta. Evitate esercizi che mettono troppa tensione sulle articolazioni; il nuoto è un'alternativa popolare per chi soffre di gotta.

4. Modificate la vostra dieta. L'acido urico è creato nel corpo quando certe cellule, chiamate "purine", vengono scomposte. Eliminare alimenti con alti livelli di purine, come carni d'organo, frutti di mare, alcol e alimenti contenenti estratto di lievito, può aiutare a ridurre l'incidenza futura di gotta. Inoltre, riducete il consumo di troppi alimenti e bevande ad alto contenuto di fruttosio, come bibite zuccherate, poiché sono noti trigger della gotta.

5. Parlate con il vostro medico della terapia ipouricemizzante. Farmaci ipouricemizzanti come l'allopurinolo possono aiutare a ridurre la velocità con cui i cristalli di acido urico si formano nel corpo. La terapia ipouricemizzante non è giusta per tutti, ma può aiutare a ridurre il rischio di danni articolari a lungo termine dalla gotta.