Salute e malattia
La gotta è caratterizzata da un eccesso di acido urico (sopra 7 mg/dL nel corpo). L'acido urico è prodotto naturalmente dal corpo quando certi alimenti e farmaci (quelli contenenti purine) vengono scomposti. Normalmente, l'acido urico è escreto come rifiuto, ma nei sofferenti di gotta, i cristalli di acido urico rimangono nelle articolazioni e causano un tipo doloroso di artrite. Mentre la gotta può essere trattata da un medico, certi rimedi possono essere fatti a casa per aiutare a curarla.
Mangiate sano, evitate l'alcol e mantenetevi snelli, poiché le persone che mangiano male o sono obese hanno una maggiore probabilità di contrarre la gotta. Certi alimenti possono aiutare ad alleviare la gotta. Ciliegie o succo di ciliegie, mele o aceto di mele mescolato con miele, aglio, erba medica, fragole, banane, agrumi e succo di fagiolini possono curare l'infiammazione associata alla gotta e aiutare a liberare il corpo dall'eccesso di acido urico che causa la gotta. Le capsule di cartamo possono aiutare il vostro corpo a guarire la gotta più velocemente, specialmente se assunte in combinazione con una dieta mirata a eliminare la gotta.
Certi esercizi possono essere utili nel trattamento della gotta e nella gestione dei sintomi. Non dovreste mai tenere le articolazioni ferme per lunghi periodi; dovreste sempre muoverle almeno un po'. Natural Home Remedies.org raccomanda di mettere le articolazioni attraverso una routine completa di esercizi due o tre volte al giorno, che implica allungare ed estendere ogni articolazione alla piena gamma di movimento.
Una pasta fatta di polvere di senape e farina di grano intero può essere applicata sulle articolazioni colpite dalla gotta per curare o alleviare il dolore. La pasta dovrebbe essere applicata durante la notte. I piedi possono anche essere immersi in sali di Epsom se i piedi sono colpiti, e un panno di flanella imbevuto di olio di ricino caldo applicato sulle articolazioni doloranti può anche aiutare ad alleviare il dolore.
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