Fermare l'epistassi rapidamente e in sicurezza: guida step-by-step

Se la vista del sangue vi mette a disagio, il sangue che cola dal naso non è certo gradito. Le epistassi sono comuni ma innocue, causate da secchezza nasale o dal grattarsi il naso. Molti credono che inclinare la testa all'indietro e infilare un fazzoletto nella narice sia il metodo corretto, ma questo fa colare la sangue in gola, irritando lo stomaco.

Procedimento corretto

1. Sedersi su una sedia e inclinarsi in avanti, con il mento sopra il lato sinistro del petto.

2. Premere delicatamente il pollice contro la narice che sanguina. Se sanguinano entrambe, premere il pollice su una e l'indice della stessa mano sull'altra. Tenere un fazzoletto o carta sotto il naso.

3. Mantenere la compressione per almeno 5 minuti. Sollevare delicatamente il pollice per controllare se il sanguinamento è cessato. Se fermato, restare seduti o camminare lentamente per 10 minuti, senza sollevare pesi né soffiare il naso.