Bagni di seduta: benefici, istruzioni e come usarli

Un bagno di seduta (sitz bath) si riferisce a un bagno d'acqua calda che le persone usano per guarigione o pulizia. Secondo Harvard Health Publications, il nome deriva dalla parola tedesca "sitzen", che significa "sedersi". Per usarlo, vi sedete in una vasca con acqua che copre fianchi e natiche. L'acqua a volte contiene farmaci. Secondo MedlinePlus, i medici spesso raccomandano un bagno di seduta per minimizzare il dolore e favorire la guarigione dopo un intervento per emorroidi o un'episiotomia. Un bagno di seduta può anche ridurre prurito e spasmi muscolari.

Cosa serve

• Acqua calda
• Bacinella per sitz bath o vasca da bagno normale
• Farmaco (opzionale)
• Asciugamano o asciugacapelli

Istruzioni

1. Riempite una bacinella per sitz bath o una vasca da bagno normale con pochi centimetri di acqua calda.

2. Versate nell'acqua qualsiasi farmaco che il vostro medico raccomanda. Seguite il dosaggio e le istruzioni raccomandate.

3. Sedete nel bagno di seduta per 20 minuti.

4. Sciacquate con acqua calda.

5. Usate un asciugamano morbido per tamponare asciutta la zona anale o usate un asciugacapelli.