Salute e malattia
Il mal di schiena è un reclamo comune di persone negli Stati Uniti, particolarmente in ambienti di lavoro dove piegarsi, torcere, e sollevare è richiesto. Spesso il mal di schiena è causato da tensione muscolare o cattiva postura, ma a volte è il risultato di infortuni da spondilolistesi. Cos'è esattamente questa condizione, e quali fattori di rischio aumentano le probabilità che accada più volte?
La spondilolistesi è meglio nota come vertebra scivolata. Normalmente, le vertebre siedono una sopra l'altra, separate solo da un disco di fluido gelatinoso. A volte una vertebra scivolerà fuori dalla sua posizione normale a causa di un problema fisico alla nascita, movimenti ripetitivi, o un trauma. Anche se può verificarsi ovunque nella colonna, è molto più comune averla nella zona lombare, o inferiore, della colonna. Circa il 5% degli uomini e 3% delle donne hanno spondilolistesi, e di quei casi, la maggior parte sono non progressive e quindi non hanno bisogno di trattamento.
Per spondilolistesi causata da azioni ripetitive, il rischio di reinfortunio aumenta se l'azione ripetitiva non viene fermata. Fare le stesse attività mette tensione sulle vertebre della schiena negli esatti stessi posti più e più volte; l'infortunio avverrà dove la maggior pressione è esercitata e dove i dischi già sono deboli. Fermare l'attività diminuisce le probabilità che la stessa area riceva tensione.
Per spondilolistesi causata da un trauma una tantum, le probabilità di reinfortuniare la spondilolistesi tendono a essere più basse perché le probabilità di mettere la stessa tensione e pressione sull'area nello stesso modo non sono alte, ma precauzioni dovrebbero ancora essere prese per evitare attività che mettono molta tensione sull'area infortunata.
Certune azioni possono aumentare il rischio di reinfortuniare una spondilolistesi. Dovreste evitare attività come football o ginnastica, tuffi, o sollevamento. Queste attività mettono un'enorme quantità di tensione sulla schiena o vi mettono a rischio per un trauma improvviso alla colonna.
Un bustino può abbassare il rischio di reinfortunio da spondilolistesi. Un bustino assiste con questa condizione mantenendo la schiena meno mobile finché la spondilolistesi guarisce e portando parte della forza dell'impatto che normalmente andrebbe alla colonna. Diminuisce anche il rischio di reinfortunio assistendo con la postura così che la spondilolistesi possa guarire nella posizione corretta.
Se la vostra spondilolistesi è abbastanza severa da giustificare trattamento chirurgico, una chirurgia di successo significa che le vertebre scivolate possono essere posizionate precisamente dove devono essere così che uno scivolamento ripetuto delle vertebre è ridotto. Precauzioni possono anche essere prese durante la chirurgia, come l'inserimento di barre che stabilizzano le vertebre, così che l'area della colonna è più forte e quindi meno probabile essere infortunata di nuovo. Se le vertebre sono chirurgicamente fuse insieme, allora le probabilità delle vertebre scivolare sono ancora più basse.
Dolore alla schiena