Trattamenti Efficaci per Mal di Schiena Cronico Dorsale

Il mal di schiena cronico dorsale (alta) è meno comune di quello lombare, ma può essere altrettanto invalidante. La causa più comune è tensione muscolare (Spine-Health.com). Trattamenti per tensione muscolare: esercizio, massoterapia, manipolazione chiropratica, agopuntura, farmaci.

Esercizio

Esercizi specifici utili per dolore dorsale. Stretching che rilassa tensione muscolare dorsale allevia il dolore.

Massoterapia

Aumenta circolazione, rilassa muscoli, migliora range di movimento (Spine-Health.com).

Manipolazione Chiropratica

Chiropratici aggiustano allineamento spinale riducendo dolore da cattiva postura o nervi compressi.

Agopuntura

Stimola sistema nervoso centrale riducendo dolore e inducendo rilassamento (Spine-health.com).

Farmacoterapia

Utile per ridurre dolore dorsale. Può avere qualità assuefacenti o effetti collaterali.