Salute e malattia
La movimentazione manuale di carichi, sia sul lavoro che a casa, può causare infortuni dolorosi se eseguita in modo scorretto. Questo può portare a problemi lavorativi o addirittura a disabilità durature. Conoscere le tecniche corrette per sollevare oggetti pesanti aiuta a minimizzare i rischi.
I problemi possono sorgere se svolgete un lavoro che richiede sforzo fisico, ma gli infortuni non si limitano al luogo di lavoro. Possono accadere a casa durante lavori fai-da-te, o quando si solleva un bambino. Sollevando qualsiasi oggetto, indipendentemente dal peso, si corre il rischio di farsi male.
Il mal di schiena è una conseguenza comune del sollevamento scorretto, specialmente con carichi particolarmente instabili o molto pesanti. Le ernie sono una possibilità, causate dallo sforzo addominale sotto un carico pesante. Infortuni a braccia, polsi e spalle sono altrettanto frequenti.
Quando il sollevamento manuale è parte integrante del vostro lavoro, un infortunio può impedire di svolgere le mansioni efficacemente, riducendo la produttività e ostacolando la progressione di carriera.
L'Occupational Safety and Health Act del 1970 richiede a tutte le aziende di fornire un ambiente di lavoro sicuro. Questo apre la possibilità di richieste di risarcimento se l'infortunio sul lavoro deriva da negligenza del datore di lavoro.
All'inizio di un nuovo lavoro, un lavoratore dovrebbe sottoporsi a una valutazione dei rischi per identificare i pericoli della mansione e adottare misure per minimizzarli ed evitarli il più possibile.
Una causa comune di infortuni è che le persone usano spesso la schiena per sollevare, non le gambe. Per sollevare un oggetto in sicurezza, posizionate i piedi ai lati e leggermente dietro l'oggetto. Piegate le ginocchia, mantenendo la schiena dritta. Afferrate l'oggetto e raddrizzatevi estendendo le ginocchia, mantenendo la schiena dritta. Questo assicura che le gambe sopportino la maggior parte dello sforzo. Se possibile, suddividete gli oggetti pesanti in carichi più leggeri per ridurre il rischio di infortunio.
L'arma principale contro il mal di schiena causato da sollevamento manuale scorretto è la conoscenza. La formazione sul posto di lavoro può essere inestimabile per proteggere i lavoratori da incidenti e infortuni.
Assicurarsi che anche chi non svolge sollevamenti manuali quotidianamente sia consapevole dei rischi e di come evitarli ridurrà significativamente gli infortuni muscoloscheletrici causati da sollevamento improprio.
Dolore alla schiena