Sedie Task Ergonomiche: Standard e Benefici per la Salute sul Lavoro

In media, i lavoratori d'ufficio stanno seduti ai computer 7-8 ore al giorno, 5 giorni a settimana. La maggior parte usa sedie note come task chair. Una sedia task ergonomica standard ha schienale, sedile, braccioli mobili e supporta diverse dimensioni corporee. Permette a ogni lavoratore che la usa di regolare la sedia per il suo supporto lombare, altezza e comfort delle gambe. Schiena, braccia, gambe, supporto collo e imbottitura nelle aree che toccano il corpo sono caratteristiche riconosciute delle task chair che aiutano a prevenire lesioni da stress ripetitivo (RSI).

Altezza e Profondità Sedile Standard Sedia Task Ergonomica

Una task chair troppo alta o troppo bassa può portare a stress e dolore al collo e alla schiena per alcuni lavoratori d'ufficio. Questi problemi possono influenzare la qualità del loro lavoro. Una task chair ergonomica dovrebbe regolarsi su e giù e permettere 5-10 cm di spazio tra la parte posteriore delle ginocchia e la parte anteriore della sedia quando ti siedi indietro contro lo schienale.

Supporto Schiena e Regolazione Altezza Standard Sedia Task Ergonomica

Secondo AllBusiness Office Solutions, uomini e donne siedono sulle sedie e usano gli schienali diversamente. "Gli uomini tendono anche a reclinarsi di più sulla sedia, mentre le donne stanno più dritte." Lo schienale standard della task chair ergonomica dovrebbe avere posizioni bassa, media e alta per supportare le schiene di entrambi i sessi.

Braccioli Standard Sedia Task Ergonomica

I braccioli sulla task chair dovrebbero funzionare con scrivanie che hanno vassoi tastiera regolabili. Dovresti essere in grado di regolare i braccioli così che non ostacolino o rendano scomodo l'uso del computer o della tastiera.

Raccomandazioni OSHA Standard Sedia Task Ergonomica

Il Dipartimento Relazioni Industriali OSHA suggerisce cosa cercare per incontrare standard task chair corretti: "I tuoi piedi poggiano comodamente a terra o su un poggiapiedi, e le ginocchia sono leggermente più basse dei fianchi. La curva dello schienale si adatta alla parte più profonda della curva nella tua zona lombare. Lo schienale è eretto o inclinato indietro per comfort. I braccioli sono regolati così che siano appena sotto i gomiti quando le spalle sono rilassate."