Epicondilite laterale (gomito del tennista): sintomi, cause e opzioni di sollievo

L'epicondilite laterale (gomito del tennista) causa dolore sul gomito esterno, spesso irradiato all'avambraccio fino al polso. Nonostante il nome, non colpisce solo tennisti — chiunque con uso ripetitivo polso/braccio può svilupparla.

Sintomi

• Dolore piegando il gomito
• Dolore afferrare oggetti
• Dolore sollevando il braccio
• Debolezza braccio/polso
• Gonfiore/livido gomito esterno
• Rigidità articolazione gomito (alcuni casi)

Cause

Sovraccarico del tendine estensore radiale breve del carpo dove si inserisce sull'epicondilo laterale. Presa, torsione, o sollevamento ripetitivi creano microlesioni che non guariscono correttamente.

Sollievo e trattamento

• Riposo e modifica attività: evitare movimenti aggravanti.
• Tutore controforza: fascia indossata sotto gomito riduce tensione tendine.
• Fisioterapia: esercizi di rinforzo eccentrico sono pilastro della riabilitazione.
• FANS: topici o orali per dolore/infiammazione.
• Iniezione corticosteroidi: sollievo breve; limitato a 1–2 per rischio indebolimento tendine.
• PRP (plasma ricco piastrine): opzione emergente per casi cronici.
• Chirurgia: rara; solo dopo 6–12 mesi cure conservative fallite.

La maggior parte dei casi si risolve con trattamento conservativo entro 6–12 mesi. Intervento precoce e riabilitazione costante danno i migliori risultati.