Salute e malattia

Quali rimedi domestici per un nervo schiacciato lavoro

? Un nervo schiacciato può verificarsi in qualsiasi parte del corpo ed è causato dalla troppa pressione viene applicata al nervo dal tessuto . La pressione può compromettere la funzione del nervo e causare dolore , intorpidimento e formicolio . La maggior parte del tempo, si riprenderà in pochi giorni o settimane . Tuttavia , potrebbe essere necessario cercare assistenza medica . Ci sono anche alcuni rimedi casalinghi si può provare per contribuire ad alleviare il dolore . Caldo o freddo pack

Per contribuire ad alleviare il dolore da un nervo schiacciato , provate ad applicare un impacco caldo o freddo . Utilizzare una bottiglia di acqua calda e tenerlo in luogo della zona interessata .

Puoi anche provare seduta in un bagno caldo o una vasca idromassaggio . Ciò contribuirà ad alleviare il dolore .

Potete anche applicare un impacco di ghiaccio sulla zona . La pressione a freddo aiuterà intorpidire il dolore . Se non si dispone di un impacco di ghiaccio , un sacchetto di piselli surgelati farà il trucco .
Massaggio

Massaggiare la zona aiuterà anche il nervo schiacciato . Avere qualcuno che ti aiuti se non è possibile raggiungere la zona da soli . Utilizzare lozione e massaggiare delicatamente , poi costruire la pressione e massaggio fino a sentire la allentare muscolo .

Essere sicuri di non massaggiare la zona muscolo in un movimento vigoroso . Questo sarà solo aggiungere traumi alla zona e non alleviare il dolore .
Miele e Cannella

miele e cannella sono gli ingredienti che alleviare il dolore da un nervo schiacciato . Prendete una tazza di miele e aggiungere la cannella fino a quando il miele diventa una pasta . Applicare la pasta alla zona del dolore per circa 10 minuti . Mentre questo è un buon modo per contribuire ad alleviare il dolore , potrebbe lasciare la zona della pelle leggermente rossa .

Per ottenere i migliori risultati, prova questo insieme seduto dritto e dormire senza cuscino.

di calcio

una causa di un nervo schiacciato può essere la mancanza di calcio nella vostra dieta . Per evitare il nervo schiacciato tutto , aggiungere alimenti ricchi di calcio alla vostra dieta . Questi includono alimenti come yogurt , formaggio, noci e pesce .

È inoltre possibile aggiungere integratori di calcio alla vostra dieta . Il latte di soia è ricco di calcio ed è disponibile in sapori come cioccolato e vaniglia .