Salute e malattia
Il dolore al braccio può talvolta essere causato da un nervo compresso nel collo. Il nervo compresso nel tuo collo potrebbe essere causato da sforzo, tensione, fratture vertebrali, lesioni ai vasi sanguigni e colpo di frusta. È importante prevenire un nervo compresso facendo esercizio ed evitando di tenere il collo in una posizione per troppo tempo. Una volta che il nervo è compresso, un forte dolore può irradiarsi attraverso il braccio, e nei casi gravi può causare l'immobilità del braccio.
Applica ghiaccio. Metti due o tre cubetti di ghiaccio o ghiaccio tritato in un sacchetto di plastica. Applica il sacchetto direttamente sull'area tra collo e scapola. Tieni il ghiaccio sull'area per almeno 15 minuti. Questo aiuterà a ridurre qualsiasi gonfiore causato dal nervo compresso.
Assumi antinfiammatori da banco. Come ibuprofene o paracetamolo. Prendi il farmaco come indicato sull'etichetta e bevi molta acqua per aiutare il sistema immunitario. Questo dovrebbe essere il modo più rapido per alleviare il dolore.
Evita l'attività fisica che potrebbe peggiorare il dolore. Riposa il più possibile, ma esercita anche il braccio durante il giorno muovendolo delicatamente in un movimento circolare per aiutare ad allungare i muscoli e ridurre l'infiammazione.
Consulta un medico se il dolore persiste o peggiora entro 2-3 giorni. Potresti ricevere antidolorifici più forti. Ad esempio, il tuo medico potrebbe prescriverti miorilassanti o altri tipi di antidolorifici da prescrizione.
Iniezione di steroidi per casi estremi. Se perdi sensibilità nella spalla o nel braccio, o se non puoi muovere il braccio, vai al pronto soccorso. Informa il tuo medico se il dolore persiste, e potrebbe suggerire un'iniezione di steroidi nell'area dove il nervo era compresso.
Dolore al collo