Collari Cervicali per Spondilosi: Benefici e Sollievo
La spondilosi cervicale — nota anche come artrosi cervicale e artrite del collo — è un disturbo degenerativo cronico che colpisce cartilagine e tessuto osseo nelle vertebre cervicali, meglio noto come collo. Cartilagine e osso si consumano e depositi minerali si formano tra le vertebre, causando dolore e rigidità tra gli altri sintomi. Indossare un collare cervicale — o un tutore per il collo — può alleviare questi sintomi e può persino risolvere completamente la spondilosi cervicale.
Benefici del collare cervicale
Secondo il University of Maryland Medical Center, chi soffre di spondilosi cervicale dovrebbe provare a indossare un collare cervicale come rimedio casalingo prima di contattare un medico o professionista sanitario per trattamenti e farmaci più elaborati. I casi lievi di spondilosi cervicale spesso non richiedono trattamenti aggiuntivi. Usare un collare cervicale durante il giorno per limitare il movimento del collo. Alcuni movimenti del collo causano irritazione nervosa e dolore acuto a causa della degenerazione di cartilagine e osso. I depositi minerali tra le vertebre contribuiscono anche a tale dolore e irritazione. Oltre a limitare il movimento, i collari cervicali mantengono le vertebre cervicali correttamente allineate e supportano i muscoli del collo.
Tipi di collari cervicali
- Collari cervicali morbidi: Realizzati in tessuto elastico morbido che si chiude intorno al collo con una cinghia in velcro. Questo è un collare comodo, traspirante, ideale per pazienti con spondilosi cervicale nelle fasi iniziali che non richiedono molto supporto.
- Collari rigidi (hard collars): Necessari nei casi di spondilosi cervicale più severi. Sebbene meno comodi e malleabili, forniscono più supporto alle vertebre cervicali. Puoi trovare entrambi i tipi di collare cervicale in una farmacia locale. Tuttavia, potresti dover consultare un medico o ottenere una prescrizione per un collare rigido che calzi correttamente se non ne trovi uno in farmacia.
Adattamento e applicazione del collare cervicale
- Collare morbido: Trova un collare che supporti la testa in una posizione comoda e eretta. Il collare morbido dovrebbe essere alto quanto il tuo collo. Assicurati che il collare arrivi dalla parte inferiore della mandibola alla clavicola. Applica il collare mantenendo la testa eretta e in avanti. Non inclinare la testa all'indietro, poiché farlo potrebbe aggravare un nervo infiammato. Avvolgi il collare morbido intorno al collo in modo sicuro, ma non stretto. Dovresti essere in grado di respirare facilmente come prima. Fissa le cinghie in velcro per tenere il collare in posizione.
- Collare rigido regolabile: Regola l'altezza in modo che sia alta quanto il tuo collo. Mantieni la testa eretta e in avanti senza inclinarla all'indietro, come per l'applicazione del collare morbido. Fai scorrere l'estremità posteriore del collare rigido intorno alla parte posteriore del collo e avvolgila fino alla parte anteriore. Segui le istruzioni di fissaggio sulla confezione del tuo collare rigido, poiché potrebbe chiudersi con velcro o un particolare tipo di gancio.
Consigli e avvertenze
- Consultare il medico se i sintomi della spondilosi cervicale peggiorano.
- Assumere farmaci da banco per dolore e antinfiammatori come ibuprofene per il dolore da spondilosi cervicale mentre si usa il collare.
- Chiamare il medico se si ha dolore cronico o se il dolore aumenta nel tempo. Il medico potrebbe dover prescrivere un antidolorifico più forte e un trattamento alternativo, come la chirurgia.
- Non usare il collare in modo continuativo per periodi prolungati (rischio di atrofia muscolare e rigidità). Usare come prescritto (es. durante attività dolorose, non 24/7).