Salute e malattia
La trazione cervicale è un metodo usato dai fisioterapisti per alleviare dolore al collo, cefalee, rigidità articolare, tensione muscolare, artrosi ed ernie del disco. In pratica, la trazione usa una forza di trazione per allungare la colonna vertebrale. Tradizionalmente eseguita in clinica, oggi esistono dispositivi per uso domestico, come il Saunders Cervical HomeTrac, ideali per chi non può frequentare sedute fisioterapiche a lungo per tempo o costi.
Trova una superficie rigida e sdraiati supino. Saunders consente un tappeto, ma va bene anche un materasso rigido.
Posiziona il corpo in modo che collo e testa poggino comodamente sul poggiatesta.
Ruota le manopole di regolazione finché i cuscinetti laterali non aderiscono saldamente a entrambi i lati del collo, a metà strada tra i lobi delle orecchie e la sommità delle spalle.
Tira la cinghia frontale sopra la fronte e fissala dall'altro lato.
Applica la trazione usando la pompa manuale. La forza di trazione è prescritta dal medico o fisioterapista. Assicurati di leggere il manometro mentre pompi.
Ruota il manometro su "hold" una volta raggiunta la forza prescritta. Gira su "release" al termine del trattamento.
Dolore al collo