Salute e malattia
Le caviglie slogate si verificano quando i legamenti si strappano o si stirano. Potete slogarvi la caviglia torcendo il piede in modo goffo. La maggior parte dei casi non richiede trattamento medico, ma se c'è dolore forte, fate esaminare la lesione da un medico per escludere frattura.
Un legamento strappato o stirato può infiammarsi e far gonfiare la caviglia. Può rendere difficile indossare scarpe. Riposo e ghiaccio riducono il gonfiore. Il paziente deve attendere che il gonfiore diminuisca prima di caricare la caviglia.
Il dolore può essere forte. Ghiaccio riduce dolore e gonfiore; antidolorifici da banco aiutano. Il dolore è più forte caricando peso, ma può esserci anche a riposo. Ci sono gradi di severità: nelle distorsioni gravi il medico potrebbe dover riparare chirurgicamente il legamento strappato.
La caviglia slogata rende difficile caricare la gamba. Stare in piedi o camminare va limitato finché gonfiore e dolore non calano. Non dovete fermare tutta l'attività fisica, secondo la Mayo Clinic.
La caviglia slogata può lividarsi insieme al gonfiore. Di solito avviene quando c'è un legamento strappato.
I pazienti con caviglia slogata possono non riuscire a ruotare la caviglia o flettere il piede. La fisioterapia dopo la riduzione del gonfiore aiuta a ripristinare la funzione. Il trattamento migliora escursione e flessibilità della caviglia in guarigione.
Gradi di gravità: Grado I (stiramento lieve), Grado II (strappo parziale), Grado III (rottura completa). Il trattamento varia: Grado I/II → RICE + riabilitazione; Grado III → possibile immobilizzazione rigida o chirurgia.
Distorsioni