Gestire il Diabete Tipo 1: Guida Completa

Il diabete tipo 1 è spesso chiamato "Diabete Giovanile" perché insorge nell'infanzia o adolescenza. Nel tipo 1, l'organismo non produce ALCUNA insulina. Di conseguenza, l'individuo deve sorvegliare la dieta e fare iniezioni di insulina per tenere la glicemia sotto controllo. Iniezioni e dieta rigida sono solo alcune cose che un tipo 1 deve fare. Continuate a leggere per imparare a controllare il tipo 1.

Occorrente

• Glucometro
• Strisce reattive
• Diario alimentare
• Diario glicemico
• Succo di frutta
• Compresse di glucosio
• Insulina

Istruzioni

1. 1.

   Contate i carboidrati. Poiché si convertono in zucchero, è cruciale per il tipo 1 contare i carboidrati di OGNI pasto e basare il dosaggio insulinico su quello. Conteggio accurato evita ipoglicemia (glicemia bassa) o iperglicemia (alta).

2. 2.

   Mangiate pasti e spuntini a orari fissi. Per il tipo 1, l'orario è essenziale. Poiché deve prendere insulina, deve mangiare in orario. Rispettate un programma rigido pasti/spuntini. Scrivete cosa mangiate nel diario alimentare e la glicemia nel diario glicemico.

3. 3.

   Testate la glicemia. Ogni medico dirà che è la cosa PIÙ IMPORTANTE. Spesso sentite se è alta o bassa. Ma senza numeri precisi non potete trattarla efficacemente: rischiate che vada troppo alta o bassa dopo il trattamento.

4. 4.

   Esercitatevi regolarmente. Studi mostrano che diabetici che si allenano hanno miglior controllo glicemico e spesso riducono il fabbisogno insulinico. Almeno 30 min/giorno: da camminata veloce ad aerobica.

5. 5.

   Trattate SUBITO glicemia alta e bassa. Se sentite sintomi, testate immediatamente. Alta: sudorazione, stanchezza, minzione frequente. Bassa: tremore, sudorazione, irritabilità. Alta → insulina rapida. Bassa → succo o compresse glucosio SUBITO. Mantenere glicemia controllata = chiave per vita sana.