Cannella e Diabete: Può Aiutare a Controllare la Glicemia?

Nel mondo 170 milioni di persone hanno il diabete e ogni 10 secondi una persona muore per complicanze correlate. Gestire il diabete richiede un impegno permanente verso uno stile di vita sano e il controllo glicemico. Tra i supplementi naturali in studio, l'estratto di cannella mostra risultati interessanti.

Lo Studio

Uno studio del Beltsville Human Nutrition Research Center ha rilevato che pazienti trattati con elevate dosi di estratto di cannella hanno mostrato miglioramenti significativi di glicemia, trigliceridi e colesterolo. Lo studio ha coinvolto 60 persone con diabete di tipo 2, divise in gruppi che hanno ricevuto placebo, 1g, 3g o 6g di estratto di cannella per 40 giorni, seguiti da 20 giorni di "washout". I gruppi trattati con cannella hanno mostrato miglioramenti notevoli, mentre il gruppo placebo non ha avuto cambiamenti.

Conclusioni

Lo studio conclude che l'aggiunta di cannella alla dieta quotidiana può assistere nella prevenzione del diabete di tipo 2. Per chi ha già la malattia, può aiutare ad abbassare i livelli glicemici generali, riducendo gli squilibri glicemici.

Opinioni degli Esperti

Dopo la pubblicazione, molti esperti hanno sollevato dubbi. La Dott.ssa Maria Collazo-Clavell, endocrinologa alla Mayo Clinic, ha scritto: "In uno studio preliminare del 2006, l'estratto di cannella sembrava abbassare la glicemia nel diabete tipo 2. Tuttavia, altri studi non hanno confermato questi risultati. La cannella non sembra migliorare l'emoglobina glicata (HbA1c) — riflettore della glicemia media degli ultimi 2-3 mesi — né i livelli di colesterolo. Al momento, sembra improbabile che la cannella possa avere un ruolo nel trattamento del diabete." Il suo consiglio: mantenere dieta e stile di vita sani e monitorare regolarmente la glicemia.