Supporto Naturale per la Glicemia: Erbe per la Gestione del Diabete

Il diabete è una malattia seria in cui i livelli di glucosio nel sangue, noti anche come livelli di zucchero nel sangue, sono elevati. Questo può risultare da resistenza all'insulina delle cellule, insufficiente produzione di insulina e/o eccessivo consumo di carboidrati. Alcuni diabetici possono controllare la condizione con solo esercizio e dieta, mentre altri non possono. Gli integratori erboristici possono essere utili per il controllo glicemico da soli o come coadiuvanti al trattamento medico.

Caratteristiche

Gli integratori erboristici possono essere usati per abbassare la glicemia, aiutare il pancreas a produrre insulina e minimizzare la voglia di dolci. Alcune erbe agiscono molto velocemente per ridurre la glicemia, mentre altre — come quelle che aiutano il pancreas — possono richiedere più tempo per produrre risultati. I risultati individuali variano.

Tipi

Erbe efficaci per abbassare la glicemia includono melone amaro, idraste, bacche di ginepro, fieno greco e cannella. Disponibili in varie forme: succhi, tè, estratti e integratori. Osservate le raccomandazioni dosaggio per ogni prodotto. Bacche di ginepro, fieno greco e cannella possono anche essere usate in cucina.

Benefici

Quando la glicemia è mantenuta entro limiti normali, molte delle gravi complicanze del diabete possono essere minimizzate o evitate. Le erbe possono abbassare la glicemia senza molti degli effetti collaterali dei farmaci da prescrizione.

Funzione

Melone amaro abbassa la resistenza all'insulina delle cellule. Idraste nutre il pancreas e abbassa la glicemia. Bacche di ginepro aiutano il pancreas a produrre più insulina. Fieno greco aiuta ad abbassare la glicemia stimolando la produzione di insulina e aiuta anche ad abbassare trigliceridi e colesterolo. Cannella aiuta ad abbassare la glicemia e ritarda lo svuotamento gastrico; quando il cibo resta nello stomaco più a lungo, vi sentite più sazi e avete meno voglie.

Avvertenza

Le erbe possono essere efficaci quanto i farmaci da prescrizione, quindi usate cautela; l'idraste, per esempio, può causare ipoglicemia, condizione pericolosa in cui la glicemia è troppo bassa. Quando considerate integratori erboristici, consultate prima il vostro fornitore sanitario, specialmente se prendete farmaci da prescrizione o da banco. Alcune erbe sono controindicate con certi farmaci. Consultate sempre il fornitore sanitario prima di sospendere qualsiasi farmaco da prescrizione.