Salute e malattia
È facile sentirsi sopraffatti dal diabete e tutto ciò che ne consegue. Puoi o sprofondare in quella fossa o uscirne e prosperare come diabetico. Sii il tuo stesso sostenitore della salute nel tuo trattamento del diabete.
Impara tutto ciò che puoi sul diabete. Approfitta di qualsiasi corso per diabetici che il tuo medico suggerisce. Anche se non è coperto dalla tua assicurazione, è un buon investimento nella tua assistenza sanitaria personale.
Conosci le tue ABC del diabete per monitorare i tuoi progressi. "A" sta per A1C. Il test A1C per monitorare i tuoi livelli di glucosio nel sangue per 3 mesi. "B" sta per pressione sanguigna. L'alta pressione sanguigna causa danni a cuore, occhi e reni. "C" sta per colesterolo. Conosci il buono, il cattivo e il brutto. Il colesterolo cattivo, o LDL, si accumula nelle arterie causando ictus e infarti. L'HDL è il colesterolo buono che mantiene le cose in movimento.
Ci sono alcuni vantaggi del diabete. Resterai più sano, mangerai cibi migliori e farai più esercizio di se non avessi la diagnosi. Hai una forte motivazione per prenderti cura di te stesso.
Il diabete è una lotta per la tua salute, ma devi combattere. Ci saranno momenti in cui vorrai smettere di prenderti cura di te e fare ciò che sai fare, ma devi rimanere concentrato.
Solo perché ti viene diagnosticato il diabete non significa che non puoi raggiungere la tua più alta ambizione, anche se ti viene diagnosticato dopo i 40 anni.
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