Salute e malattia
L'umile spezia cannella è usata nel trattamento del diabete. Sebbene pochi studi siano stati fatti relativi ai suoi benefici nel trattamento diabetico, i risultati sono stati positivi. Questo ha portato a capsule di cannella in dosaggi variabili disponibili sul mercato. Mentre queste possono essere prese basate sulle istruzioni sulla bottiglia, avrebbe senso farlo secondo il consiglio del medico.
Il chimico Richard A. Anderson e colleghi hanno trovato che composti presenti nella cannella aumentano la risposta delle cellule adipose all'insulina. Quindi potreste dire che la cannella ha la capacità di spingere il corpo a meglio utilizzare l'insulina che sta producendo. Disponibile in forma di capsula, la cannella adatta al consumo umano proviene da corteccia di cannella in polvere. Prendere circa un grammo al giorno di cannella macinata ha mostrato risultati positivi in termini di controllo zucchero nel sangue e colesterolo cattivo.
La cannella che comunemente usiamo in cucina non è davvero quella che aiuta nel controllo del diabete. Molte varietà di cannella sono disponibili, ma solo il diabete di tipo 2 può essere controllato con cannella nota come Cinnamomum cassia blume che è anche cannella cinese. Un'altra variazione di cannella che può essere usata è cinnamomum zeylanicum nees. Queste due varietà sono facilmente disponibili negli Stati Uniti. La cannella di per sé ha diversi benefici per il corpo umano. Gli oli di cannella d'altra parte sono creduti avere composti che potrebbero essere potenzialmente pericolosi.
Mentre la cannella ha mostrato segni di aiutare a migliorare i livelli di zucchero nel sangue, il suo uso indiscriminato è probabile causare più male che bene. Prima di iniziare a usare cannella, ottenete un via libera dal medico sul suo uso. Come paziente diabetico, potete iniziare usando ¼ cucchiaino di cannella circa tre volte al giorno. Se non vi piace il sapore della cannella potete fare le vostre capsule di cannella mettendo ¾ cucchiaino di cannella in una o due capsule, che possono essere facilmente ingoiate. Dopo poco più di un mese, il corpo dovrebbe mostrare alcuni segni di miglioramento.
Il mercato è inondato di capsule di cannella di marche variabili. Nature's Bounty Cinnamon ha capsule che hanno circa 1000 mg per porzione. Due capsule al giorno è spesso prescritto. La bottiglia standard è disponibile per circa $8. Se seguite una dieta vegetariana stretta, le capsule Cinnamon Bark sono cosa dovreste guardare. Questa marca particolare ha estratti di cannella incapsulati in capsula vegetariana. Un'altra marca capsule vegetariana è SOLGAR Cinnamon. Circa 120 capsule dovrebbero costare circa $7. Ci sono diverse altre marche come Now Food Cinnamon Bark, Nature Way Standardized Cinnamon Capsules, NSI Cinnamon, Gaia Herbs, Nature's Plus, NOW Cinnamon Bark e New Chapter. Assicuratevi che le fonti d'acquisto siano affidabili.
Le capsule di cannella sono usate dai diabetici per controllare e mantenere livelli sani di zucchero nel sangue. I flavonoidi presenti nelle capsule di cannella sono grandi antiossidanti per il sangue. La cannella è stata vista migliorare l'effetto dell'insulina e abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Questo è stato provato in uno studio fatto da Alam Khan, MS, PHD e pari, e pubblicato sul sito American Diabetes Association. Cura deve essere presa non sovradosare poiché può portare a livelli pericolosamente bassi di zucchero nel sangue e altre complicazioni.
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